أهم الأسباب التي تؤدي لتساقط الشعر
استخدام الاستشوار
- الإستخدام المفرط لأدوات تصفيف الشعر كالمجفّف والمملّس، يؤدي إلى تكسّر خصلات الشعر وإضعافها بسبب الحرارة المرتفعة. هذه الأدوات لا تجعل الشعر تالفاً فحسب، بل تجعله خفيفاً وغير صحيّاً.
صبغ شعركِ باستمرار
- أكبر خطأ قد ترتكبينه بحقّ شعركِ، فالمواد الكيميائية تؤذي جذور شعركِ مع مرور الوقت، وتفقده الموادّ المغذية التي يحتاجها. هذا الأمر يزيد من تكسّر أطرافه، ما يسبّب تساقط الخصلات ليصبح خفيفاً، خصوصاً إذ تمّ صبغ الشعر بشكل مفرط.
علاج طبيعي لتساقط الشعر
خليط البيض والأفوكادو وزيت الزيتون
المكونات
- ملعقة صغيرة زيت زيتون
- ثمرة أفوكادو مهروسة
- بيضة واحدة
طريقة التحضير
- اخلطى المكونات مع بعضها البعض، وضعيها على شعرك مع التغلغل داخل فروة الرأس.
- اتركي الخليط لمدة ساعة على فروة رأسك، ثم اشطفي بالشامبو.
- كرري الخليط مرة أسبوعيا إذ يساعد الخليط على تحفيز نمو الشعر، ويمزجه الأفوكادو بالفيتامينات والمعادن والكولاجين الطبيعي، وكذلك البيض عامل أساسي في مد الشعر بالبروتينات اللازمة، وينعمه ويرطبه.
خليط زيت الخردل وجوز الهند والموز
المكونات
- ملعقة كبيرة زيت خردل
- ملعقة كبيرة زيت جوز هند
- ملعقة كبيرة موزة مهروسة
طريقة التحضير
- اخلطي المكونات مع بعضها وضعيها على الشعر، ووزعيه بشكل متساوي.
- ضعي غطاء بلاستيكي فوق الماسك، للحصول على نتيجة أفضل، واتركيه لمدة ساعتين.
- اشطفي شعرك بالماء والشامبو.
- كرري هذا الخليط مرتين أسبوعيا، لأن الخردل من الزيوت المعروفة بتحفيز نمو الشعر
- كما أن جوز الهند مع الموز يغذي شعرك، ويمده بالكالسيوم الذي يحميه من التكسر.
فوائد الثوم للشعر خاصتاً التساقط
- أثبتت بعض الدراسات أنّ المعدّل الطبيعي لهرّ الشعر هو من 50 إلى 100 شعرة يومياً، وهذا طبيعي ولا يدعو للقلق، ولكن أن يزيد التساقط عن معدّله هو ما يدعو للقلق إذ قد ينتهي بظهور فراغات في فروة الرأس إن لم يتم التصدي لها بالطريقة المناسبة،
الثوم.. حلكِ الفعال لعلاج تساقط الشعر
وصفة الثوم للشعر
- اعجني 3 فصوص من الثوم
- مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
- ويوضع الخليط على النار ليدفأ قليلاً
- ثم تطبق الوصفة على فروة الشعر بشرط أن تكون نظيفة
- وتترك لمدة 30 دقيقة على الأقل
- ثم تُشطف بالشامبو والبلسم.
- تكرر هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
بذور الكتان للشعر
- هو مكّون فعّال جداً في منع تساقطه من الداخل، لأنه غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية وحمض الفا لينوليك وحمض الايكوسابنتينويك، وكلها رائعة لنمو الشعر بشكل طبيعي.
- وللاستفادة من زيت بذور الكتان، لديك خياران، إما إدخال بذور الكتان للشعر في نظامك الغذائي عن طريق تناول ملعقة كبيرة منه يومياً، أو صنع لوشن من بذور الكتان للشعر مع الماء يمكن وضعه مباشرة على الشعر.
طريقة استخدام اللوشن المنشط
- ضعي بذور الكتان للشعر في كوب من الماء وتركها طوال الليل
- وفي صباح اليوم التالي، قومي بتصفية الماء والاحتفاظ به في زجاجة،
- ويمكنك رمي بذور الكتان للشعر.
- فهذا الماء هو الذي سيتم وضعه على الشعر مع التدليك الخفيف لتنشيط البصيلات.
- ضعيه كل يوم وستلاحظين أن شعرك أصبح أكثر قوة وصحة.
الجزر للشعر
- ضعي الجزر على خصلاتكِ فهو سيعيد إليها الجاذبية وسيغذّي بُصيلات وجذور الشعر.
- الجزر يحتوي على النشاء، فيتامينC، الألياف والبروتينات، إلى جانب البوتاسيوم، بيتا كاروتين وفيتامين A.
- قومي ببرش الجزر، استخدمي يديكِ لتدليك فروة الرأس بهذا المكوّن واتركيه لمدّة 15 دقيقة.
- كرّري الخطوة الثانية 5 مرّات متتالية ثم اغسلي شعركِ بالطريقة المعتادة.