اهم فوائد الشاى الازرق لجسم الانسان 2022
ان الشاى الازرق احد المشروبات المستخلصة من الاعشاب بشكل كبير والتى تساعد فى علاج الكثير من الامراض بشكل او بأخر وعدد اطباء التغذية العلاجية العديد والعديد من الفوائد الكبرى للشاى الازرق والذى يساعد بشكل او بأخر على قوة المناعة والعديد من الفوائد الاخرى التى سوف نتعرف عليها من خلال المقال .
نبذة عن الشاى الازرق
- اوضح اطباء التغذية العلاجية ان الغالبية الكبرى لا تعرف الكثير عن الشاى الازرق وفوائده الكثيرة
- يستخدم فى دول شرق اسيا والشام تحديداً من قديم الزمان
- يدخل فى العديد من الوصفات العلاجية
- يدخل ايضا فى بعض الاكلات لاضافة نكهات مميزة على الطعام
- يتم استخراج الشاى الازرق من زهرة فراشة البازلاء
فوائد الشاى الأزرق
- يحتوى على العديد من مضادات الاكسدة القوية
- يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة والهامة للغاية للحفاظ على صحة ونضارة البشرة والشعر
- يحتوى على مادة الاستيل كولين وهى مادة تنعدم وجودها بشكل كبير مع تقدم العمر وتؤثر هذه المادة بشكل كبير على الناقلات العصبية وايضا تؤثر على صحة المخ وتعمل على قلة التركيز وضعف الجهاز العصبي بشكل عام
- الشاي الازرق له دور كبير فى عملية الاسترخاء الخاصة بالجسم
- ينصح اطباء لتغذية العلاجية بتناول كوب واحد فقط من الشاى الازرق بإنتظام ومن شأنه ان يحدث فارق كبير فى صحة الشخص وعلى مستوى الجسم بالكامل
اهم فوائد الشاي الازرق بعد تناوله
- يعمل على تحسين الذاكرة والتركيز خاصة للمتقدمين فى العمر
- مقاومة الشوارد الحرة وايضا تلف الخلايا لانه مثلما قلنا انه مضاد للاكسدة بشكل كبير
- مقاوم لأمراض السرطان والشيخوخة
- يعمل على تحسين الحالة المزاجية ويساعد على الاسترخاء بشكل كبير
- يحسن الحركة الدودية للأمعاء ويحد من اعراض الامساك واضطرابات الجهاز الهضمي بالكامل
- يحسن عملية التمثيل الغذائى ويعمل على رفع معدل الحرق فهو مميز كثيراً في برامج ضبط الوزن
- يحسن نسبة السكر في الدم ويقلل من امتصاص الجسم للدهون المشبعة ويحافظ على صحة القلب والاوعية الدموية
- يحافظ على ظهور علامات السن
- ينقى الجسم من اي سموم تصيبه
- يحافظ على صحة العين